CORSI PILATES VERONA

Il Metodo Pilates è una disciplina che, attraverso un programma di esercizi, coinvolge la persona nella sua totalità psicofisica coinvolgendo attivamente corpo e mente. Le lezioni mirano a potenziare armonicamente la muscolatura, migliorare la postura e recuperare la flessibilità. La nostra palestra di Pilates a Verona è uno dei rari centri che offrono non soli corsi di Mat Pilates (esercizi a terra) ma addirittura una sala con macchine professionali come la Cadillac, il Reformer, la Wall Unit (o Tower) e le Wunda Chaire.

I corsi di pilates sono così strutturati:

  • Lezione individuale
  • Lezione di coppia
  • lezione Trio
  • Lezione Tower – gruppo massimo 5 persone
  • Lezione Mat esercizi a terra – gruppo massimo 9 persone

Tutte le lezioni durano 55 minuti

5 BUONI MOTIVI PER PRATICARE IL PILATES:
Provate a praticare il pilates una o due volte la settimana, anche in abbinamento ad altri sport: percepirete cambiamenti in poche settimane e migliorerete la postura nella vita di tutti i giorni.

  1. Più magri e longilinei: aumenta la forza muscolare senza aumentarne la massa,
  2. Più equilibrati: permette inoltre di raggiungere la stabilizzazione del baricentro
  3. Niente strappi: pieno controllo dei movimenti attraverso il controllo della respirazione
  4. Contro il mal di schiena: tramite esercizi specifici per la zona addominale, lombare e dorsale, il Pilates rafforza la parte centrale del corpo, diminuinuendo i rischi di dolori e traumi.
  5. Anche per uomini: con il Pilates si tonifica la zona dalle spalle alle gambe e si guadagna maggiore dinamicità muscolare

L’hotel Veronesi La Torre con centro Pilates è naturalmente aperto al pubblico, oltre che agli ospiti dell’hotel, ed offre pacchetti mensili, trimestrali, semestrali e annuali. Per i prezzi e gli orari contattare: beauty@hotelveronesilatorre.it


Campi obbligatori*

COSA INCLUDE L’OFFERTA

Corsi di PILATES:
individuali, a piccoli gruppi,
Tower e Mat con insegnanti
professionali e certificati.
Lezioni diurne e serali.


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I NOSTRI TESTIMONIAL

  • Hotel Veronesi La Torre ha guadagnato il certificato di qualità di Ospitalità Italiana
  • Vincitore certificato eccellenza 2016
  • Servizio Wi-Fi gratis in tutte le camere e sale del nostro hotel
  • Prenotazione sicura con carta di credito
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