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BENVENUTI IN

Centro Wellness Verona

Per mantenersi in forma 365 giorni l'anno

La nostra palestra, attrezzata con macchinari Technogym e finemente arredata, offre un ambiente confortevole e spazioso per dedicarsi alla cura del benessere di corpo e spirito. Ogni attrezzo cardio offre l’opportunità di allenarsi seguendo il proprio ritmo monitorato da touch screen lcd tv. Per gli amanti del fitness è a disposizione un personal trainer su richiesta. L’area fitness è inoltre dotata di una sala con attrezzi per corsi di Pilates: un’occasione unica per chi desidera raggiungere la salute psicofisica attraverso lezioni individuali, di coppia o tower con la guida di un insegnante qualificato.

Palestra di 110 mq

Attrezzata con macchinari Technogym

Personal trainer

Su richiesta, sarete assistiti da un personal trainer qualificato

Pacchetti salute e benessere

Il nostro staff a vostra disposizione per proporvi percorsi personalizzati

Corsi di Acquagym

Nella nostra piscina riscaldata, corsi di Acquagym due volte a settimana

Corsi di Pilates e Yoga

Corsi di gruppo o individuali tenuti da un'insegnante qualificata

Abbonamenti palestra

Richiedi il tuo abbonamento a prezzi scontati

I nostri corsi

LA PALESTRA

Corsi di Acquagym

Scopri i più importanti effetti benefici dell’acqua frequentando uno dei nostri Corsi di Acquagym a Verona:

  • Miglioramento del Tono e dell’elasticità muscolare
  • Allungamento e modellamento dei muscoli
  • Eliminazione di gonfiori
  • Rassodamento dei tessuti grazie all’effetto idromassaggio della massa liquida durante i movimenti di ginnastica
  • Stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici
  • Miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei
  • Rimedio a stanchezza e stress

La resistenza che l’acqua esercita sul nostro corpo comporta vantaggi simili a quelli indotti dal massaggio. Grazie alla mancanza di gravità è raccomandata anche alle donne in gravidanza. Bastano circa 30 minuti di lavoro al giorno per avere ottimi risultati.

I corsi di Acquagym  si svolgono presso il nostro hotel due volte a settimana.

Per info e prenotazioni:

beauty@hotelveronesilatorre.it (+39) 045.860.4814

LA PALESTRA

Corsi di Pilates

La palestra di Pilates del Centro benessere è uno dei pochi centri che offre non soli corsi di Mat Pilates (esercizi a terra), ma anche di Reform Pilates e Power Pilates a Verona.

Le lezioni sono tenute da insegnanti certificate e in una sala appositamente attrezzata con macchine professionali come la Cadillac, il Reformer, la Wall Unit (o Tower) e le Wunda Chair e adibita solo per i corsi di Pilates.

Il centro Pilates dell’Hotel Veronesi La Torre è aperto al pubblico, oltre che agli ospiti dell’hotel, ed offre pacchetti mensili, trimestrali, semestrali e annuali. I corsi di pilates sono così strutturati:

  • Lezione individuale
  • Lezione di coppia
  • Lezione Trio
  • Lezione Tower – gruppo massimo 5 persone
  • Lezione Mat esercizi a terra – gruppo massimo 9 persone

Tutte le lezioni durano 55 minuti.

LA PALESTRA

Ashtanga Vinyasa Yoga

Combatti lo stress e trova la serenità

Ashtanga Vinyasa è un tipo di yoga che garantisce una progressione graduale nella consapevolezza corporea e mentale: ogni allievo è seguito personalmente da noi ed impara a poco a poco una sequenza di posizioni da praticare con un particolare tipo di respiro, focalizzando lo sguardo in direzioni diverse a seconda dell’Asana, concentrandosi su determinati centri energetici (Tristana). Questo tipo di pratica ha avuto origine in India, a Mysore, e per questo è detta ‘stile Mysore’.

“Questo yoga consiste per il 99% di pratica e per l’ 1% di teoria” (Sri. K. Pattabhi Jois, il principale maestro e fondatore dell’ Ashtanga Yoga Research Institute a Mysore, India).

Per info e prenotazioni:

beauty@hotelveronesilatorre.it (+39) 045.860.4814

I nostri corsi

LA PALESTRA

Corsi di Acquagym

Scopri i più importanti effetti benefici dell’acqua frequentando uno dei nostri Corsi di Acquagym a Verona:

  • Miglioramento del Tono e dell’elasticità muscolare
  • Allungamento e modellamento dei muscoli
  • Eliminazione di gonfiori
  • Rassodamento dei tessuti grazie all’effetto idromassaggio della massa liquida durante i movimenti di ginnastica
  • Stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici
  • Miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei
  • Rimedio a stanchezza e stress

La resistenza che l’acqua esercita sul nostro corpo comporta vantaggi simili a quelli indotti dal massaggio. Grazie alla mancanza di gravità è raccomandata anche alle donne in gravidanza. Bastano circa 30 minuti di lavoro al giorno per avere ottimi risultati.

I corsi di Acquagym  si svolgono presso il nostro hotel due volte a settimana.

Per info e prenotazioni:

beauty@hotelveronesilatorre.it (+39) 045.860.4814

LA PALESTRA

Corsi di Pilates

La palestra di Pilates del Centro benessere è uno dei pochi centri che offre non soli corsi di Mat Pilates (esercizi a terra), ma anche di Reform Pilates e Power Pilates a Verona.

Le lezioni sono tenute da insegnanti certificate e in una sala appositamente attrezzata con macchine professionali come la Cadillac, il Reformer, la Wall Unit (o Tower) e le Wunda Chair e adibita solo per i corsi di Pilates.

Il centro Pilates dell’Hotel Veronesi La Torre è aperto al pubblico, oltre che agli ospiti dell’hotel, ed offre pacchetti mensili, trimestrali, semestrali e annuali. I corsi di pilates sono così strutturati:

  • Lezione individuale
  • Lezione di coppia
  • Lezione Trio
  • Lezione Tower – gruppo massimo 5 persone
  • Lezione Mat esercizi a terra – gruppo massimo 9 persone

Tutte le lezioni durano 55 minuti.

LA PALESTRA

Ashtanga Vinyasa Yoga

Combatti lo stress e trova la serenità

Ashtanga Vinyasa è un tipo di yoga che garantisce una progressione graduale nella consapevolezza corporea e mentale: ogni allievo è seguito personalmente da noi ed impara a poco a poco una sequenza di posizioni da praticare con un particolare tipo di respiro, focalizzando lo sguardo in direzioni diverse a seconda dell’Asana, concentrandosi su determinati centri energetici (Tristana). Questo tipo di pratica ha avuto origine in India, a Mysore, e per questo è detta ‘stile Mysore’.

“Questo yoga consiste per il 99% di pratica e per l’ 1% di teoria” (Sri. K. Pattabhi Jois, il principale maestro e fondatore dell’ Ashtanga Yoga Research Institute a Mysore, India)

Per info e prenotazioni:

beauty@hotelveronesilatorre.it (+39) 045.860.4814

``Non aspettare, non arriverà mai il momento perfetto. Inizia con gli strumenti che hai a disposizione. Condizioni migliori si presenteranno lungo la strada. Semplicemente inizia!`` (N. Hill)

Orari

La palestra è aperta per i clienti dell’hotel tutti i giorni, dalle 7:00 alle 21:30 e per gli esterni dalle 9:00 alle 20.30

Contattaci

Per info e prenotazione corsi contattaci a: beauty@hotelveronesilatorre.it – tel: +39 045 8604814