- Miglioramento del Tono e dell’elasticità muscolare
- Allungamento e modellamento dei muscoli
- Eliminazione di gonfiori
- Rassodamento dei tessuti grazie all’effetto idromassaggio della massa liquida durante i movimenti di ginnastica
- Stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici
- Miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei
- Rimedio a stanchezza e stress
La resistenza che l’acqua esercita sul nostro corpo comporta vantaggi simili a quelli indotti dal massaggio. Grazie alla mancanza di gravità è raccomandata anche alle donne in gravidanza. Bastano circa 30 minuti di lavoro al giorno per avere ottimi risultati.
I corsi di Acquagym si svolgono presso il nostro hotel due volte a settimana.