Corsi di Pilates a Verona

Per mantenersi in forma 365 giorni l’anno

La palestra di Pilates del centro benessere è uno dei pochi centri che offre non soli corsi di Mat Pilates (esercizi a terra) ma anche di Reform Pilates e Power Pilates a Verona. Le lezioni sono tenute da insegnanti certificate e in una sala appositamente attrezzata con macchine professionali come la Cadillac, il Reformer, la Wall Unit (o Tower) e le Wunda Chair e adibita solo per i corsi di Pilates. Il centro Pilates dell’Hotel Veronesi La Torre è aperto al pubblico, oltre che agli ospiti dell’hotel, ed offre pacchetti mensili, trimestrali, semestrali e annuali.

Lezioni individuali

Lezioni di coppia

Lezioni Trio

Lezioni Tower (max 5 persone)

Lezioni Mat (max 9 persone)

Lezioni di 55 minuti

Lezioni individuali

Lezioni di coppia

Lezioni Trio

Lezioni Tower (max 5 persone)

Lezioni Mat (max 9 persone)

Lezioni di 55 minuti

PILATES

Equilibrio tra corpo e mente

Il Metodo Pilates è una disciplina che, attraverso un programma di esercizi, coinvolge la persona nella sua totalità psicofisica coinvolgendo attivamente corpo e mente. Le lezioni mirano a potenziare armonicamente la muscolatura, migliorare la postura e recuperare la flessibilità.

5 buoni motivi per praticare il Pilates

1

Forma

Praticando Pilates una o due volte la settimana percepirete cambiamenti in poche settimane e migliorerete la postura nella vita di tutti i giorni.

2

Equilibrio

Più equilibrati: permette inoltre di raggiungere la stabilizzazione del baricentro.

3

Controllo

Niente strappi: pieno controllo dei movimenti attraverso il controllo della respirazione.

4

Forza

Contro il mal di schiena: tramite esercizi specifici per la zona addominale, lombare e dorsale, il Pilates rafforza la parte centrale del corpo, diminuendo i rischi di dolori e traumi.

5

Dinamicità

Anche per uomini: con il Pilates si tonifica la zona dalle spalle alle gambe e si guadagna maggiore dinamicità muscolare.

Prenota subito

Puoi prenotare corsi di pilates individuali, a piccoli gruppi, tandem, trio o lezioni private Tower e Mat con insegnanti professionali e certificati. Lezioni diurne e serali. Per info su prezzi e prenotazioni contattaci a: [email protected] – tel: +39 045 8604814.

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